Mejorar tu postura y disfrutar haciendo Pilates es posible en Valladolid
Algunos de los beneficios que aportan nuestras clases de Pilates son:
- Mejora la postura.
- Mejora o elimina el dolor muscular, en especial el de la espalda.
- Facilita el equilibrio y la coordinación.
- Mejora la conciencia del esquema corporal.
- Fortalece y moldea el cuerpo.
- Incrementa la flexibilidad.
- Reduce el estrés y la ansiedad a través de la respiración.
- Contribuye con el buen funcionamiento del sistema sanguíneo y linfático.
- Ayuda a prevenir lesiones.
Algunos de los beneficios que aportan las Clases de Espalda son:
- Brinda la posibilidad de realizar ejercicio físico y de calidad a aquellas personas que presentan algún problema de espalda u otros.
- Fortalece la musculatura con el fin de aliviar el dolor.
- Fortalece la musculatura de aquellos grupos musculares implicados en el mantenimiento de una buena postura.
- Evita recaídas.
- Resuelve algunas patologías cuyo origen es la incorrecta alineación postural y la debilidad muscular.
- Contribuye con el estado de salud en general.
En nuestra Clínica ofrecemos clases grupales que son impartidas por fisioterapeutas especializados. Están dirigidas a aquellas personas que quieren comenzar con una actividad física general que beneficie su actitud postural, tomando en cuenta sus patologías de base, como por ejemplo hernias discales, artrosis, cervicalgias o lumbalgias crónicas y de repetición, fibromialgia, dolores inespecíficos, debilidad muscular; entre otros.
Si estás interesado en probar nuestras clases de Pilates o de Espalda en Valladolid puedes hacer click en el botón de aquí abajo: